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15年01月06日（火）
67、+1.8㌔ |
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< 66、+2.3㌔
｜ 68、+2.0㌔ >
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またお菓子類を食べ過ぎたー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 2時 |
| ミカン 中（1人前） |
34 |
kcal |
| 7時 |
| キャベツ（2人前） |
23 |
kcal |
| キューピー ドレッシング（0.3人前） |
5.4 |
kcal |
| 赤だし（1人前） |
56.1 |
kcal |
| ごはん（0.5人前） |
118 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 9時 |
| ココア飴（1人前） |
12.5 |
kcal |
| 11時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 12時 |
| 真昆布（30人前） |
210 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（1人前） |
25.4 |
kcal |
| ブロッコリー（0.2人前） |
6.6 |
kcal |
| キューピー マヨネーズ（1人前） |
10 |
kcal |
| セブンイレブン 鈴カステラ（0.8人前） |
293 |
kcal |
| 13時 |
| クリームサンドクラッカー（1人前） |
176 |
kcal |
| 17時 |
| シャトレーゼ ショコラーデ（1人前） |
331 |
kcal |
| シャトレーゼ モンブラン（1人前） |
324 |
kcal |
| 敷島製パン株式会社 なごやん（3人前） |
417 |
kcal |
| 18時 |
| おさつドキ（0.65人前） |
301 |
kcal |
| 22時 |
| ミカン 中（1人前） |
34 |
kcal |
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2472 |
kcal |
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