no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オートミール（1人前） 76 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
牛乳（1人前） 90.5 kcal
doll バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
カークランド ソイミルク（1人前） 100 kcal
10時
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
強力わかもと（1人前） --- kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
五目チャーハン（0.5人前） 254 kcal
19時
チョコアイス（0.5人前） 239 kcal
21時
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
  1955 kcal
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