no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月26日（月）

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< 秘仏公開！ 　｜　玄太さん発表会でし... >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはん、玉子焼き、きんぴらごぼう、ちくわ、ブロッコリ、ミニトマト、チーズ
【間食】(20:30)
　あんパン、お菓子
【晩ごはん】(22:30)自宅
　ごはん、味噌汁、鶏肉とブロッコリのカレー風味、きんぴらごぼう、胡麻豆腐、プレモル
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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