no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日（木）

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< 寒い 　｜　最後の挨拶をしたい... >
【朝ごはん】(7:30)
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、しゅうまい、きんぴらごぼう、ミニトマト
【間食】(17:00)
　おせんべい
【晩ごはん】(21:00)買い出し
　コンビニあんかけ焼きそば
【夜食】(24:30)自宅
　シルクヱビス
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8497歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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