2/9 23:30【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月09日(月)

2/9 23:30

< 2/8 19:30  | 2/10 1:00 >
■昼食後
ロラゼパム0.5mg 1錠
■寝る前
リフレックス15mg 1錠


【記録グラフ】
万歩計
10115歩
万歩計(歩) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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