風邪【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月11日（水）

風邪
< no title 　｜　有給は保険であって... >
【朝ごはん】(8:30)自宅
　ごはん、味噌汁、納豆、ポテトサラダ、人参サラダ
【昼ごはん】(13:00)自宅
　長崎ちゃんぽん
【晩ごはん】(18:30)自宅
　ごはん、味噌汁、小松菜和え、ポテトサラダ、ぶり照り焼き
【今日の感想】
風邪をひきました。喉が痛いのと、鼻水が止まらない。
一日中、家で寝てました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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