2/27 23:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月27日（金）

2/27 23:00
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■昼食後
ロラゼパム0.5mg　1錠
■寝る前
リフレックス15mg　1錠
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8412歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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