129、+2.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月09日（月）

129、+2.8㌔
< 128 　｜　130、＋2.8㌔ >
今日は朝から体調が悪い…結局休んだ。

【記録グラフ】
食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー ドレッシング（0.5人前） 9 kcal
10時
紀文 豆乳バナナ（1人前） 52 kcal
12時
トマト煮（1人前） 561 kcal
13時
麩菓子（1人前） 512 kcal
14時
イオン キャラメルポップコーン（1人前） 201 kcal
15時
あわしま堂 黒糖まんじゅう（4人前） 352 kcal
20時
はるみみかん（2人前） 106 kcal
22時
ポップコーン（1人前） 242 kcal
リンゴ　中（1人前） 145 kcal
  2226 kcal
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