134、+3.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月14日（土）

134、+3.9㌔
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今日はチョコケーキを我慢出来た。

【記録グラフ】
食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
くるみ（1人前） 20 kcal
13時
びっくりドンキー ハンバーグディッシュ（1人前） 852 kcal
グラッチェ 付け合わせサラダ（1人前） 50 kcal
17時
味の素 餃子（1.5人前） 67.5 kcal
トンペイ焼き（0.5人前） 210 kcal
18時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
やきそば（0.6人前） 380 kcal
20時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  1972 kcal
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