no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 283 kcal
9時
モリナガ クッキー（3人前） 123 kcal
12時
大根サラダ（1人前） 72 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 13.9 kcal
味噌汁（1人前） 34 kcal
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（0.1人前） 46 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
16時
アマタケ ハーブチキン（0.5人前） 70.5 kcal
18時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（2人前） 52 kcal
アヲハタ オレンジマーマレード（1人前） 16 kcal
19時
DHC おからクッキー ごま味 40g（1人前） 209 kcal
23時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
  1242 kcal
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