4/8 20:30【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月08日（水）

4/8 20:30
< 4/7 21:00 　｜　4/9 21:30 >
■昼食後
ロラゼパム0.5mg 1錠
■寝る前
リフレックス15mg 1錠
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9205歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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