no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月11日(土)

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もう2年近くいたのに・・・
お店の名前は知っていて、近くにあるのも知ってたけど。

こんな日本ちっくな居酒屋だったとは!!

板前も店員の綺麗なお姉さんも日本人!

通うことになるかなぁ〜


昨夜は食事前に揉め事も解決したし、気持ち良く週末に突入できます!(´∀`)

今日はHSK受験用の問題集を買いに行こう!

しかし、風邪っぽいかな?薬飲みます。




【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
11218歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
こんなはずじゃない 2015/04/11 04:15
毎日外食で日本食ばっかりだけど、
塩分の取り過ぎにならない?
アメリカに来てからつくづく思うのが、和食は野菜が極度に少なくて塩気が強い。
今じゃ、毎日和食外食はきつい。
 taka* 2015/04/11 07:37
週一くらいかな?和食外食は。
基本的に栄養を考えた食事なんて無理無理。野菜サラダはだいたいオーダーしてますが。
今はお昼の会社食堂でのランチが、栄養素のほとんどかな。
団塊修ちゃん 2015/04/11 07:56
板前さんはともかく、綺麗なお姉さんは、バイト?赴任してきた正社員?
 taka* 2015/04/11 08:17
板前さん?の妹さんみたいです。
行きつけのスナックでお客として来てたのを見かけたことがあって、スナックママから綺麗な日本人女性よ!と聞いていました。いきなりの笑顔の行き届いた日本的対応で、ホッとしました。
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