晴天昼から曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>晴天昼から曇り
15年04月18日(土)

晴天昼から曇り

< 晴れ  | 雨のち曇り >
【朝ごはん】醤油飯 トーフ150gイリコ昆布粉味噌汁 ヨーグルト3杯

【昼ごはん】 サバ寿司 4個

【間食】菓子パン1こ 焼酎25度50ml

【晩ごはん】 ごはん100gサンマ蒲焼 人参酢の物

【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする