4/30 20:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月30日（木）

4/30 20:00
< 4/29 20:3... 　｜　5/1 17:30 >
■昼食後
ロラゼパム0.5mg 1錠
■寝る前
リフレックス15mg 1錠

【記録グラフ】
万歩計
7981歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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