晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月01日（金）

晴れ
< 曇り 　｜　晴れ >
【朝ごはん】ごはん１１０ｇ　トーフ１５０ｇウインナーイリコ昆布粉味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】ライスカレー　（岡山牛カレー）焼酎２５度６０ｍｌ
【間食】ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】ごはん１１０ｇ　刺身コンニャク　チーズかまぼこ

【夜食】

【今日の感想】晴天　一気に気温上昇　午前中大学グランドの草取りもう２日ぐらいか？

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