晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月02日(土)

晴れ

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【朝ごはん】 ごはん100g トーフ150gウインナーイリコ昆布粉味噌汁 ヨーグルト3杯 レタス2枚 焼酎25度30ml

【昼ごはん】卵うどん

【間食】

【晩ごはん】 健康米150gとろろニンジン入り

【夜食】

【今日の感想】 上天気気温上昇

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