今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
15年05月14日（木）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　no title >
今日は睡眠時無呼吸症候群の月一の診察日
9時に予約してあったので時刻に合わせて病院へ・・・
診察の結果は何時もと同じ安定してるとの結果、
何時ものように降圧剤を処方して頂いて終わった。
来月は11日9時15分の予約・・・
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10655歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
吉野家 生姜焼き定食（1人前） 776 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  1512 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE