６月１日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月01日（月）

６月１日
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１０時ころ目覚めるが二度寝。
お昼起床。変な夢ばかりでスッキリしない。体がだるい。


夕飯は厚揚げのみぞれ和え。ぶりの照り焼き、きゅうり、大根の味噌汁。
ご飯に１６穀米を混ぜて食べた。



今日は母に電話をしてくるなと言われたので待っていたが、２時頃チェックしてもまだ入っていなかった。
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