雨のち晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月03日（水）

雨のち晴れ
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【朝ごはん】健康米６０ｇ　野菜煮込み味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】インスタントラーメン野菜煮込み入り 健康米６０ｇ

【間食】グリーン豆入りパン３個

【晩ごはん】卵かけごはん　１４０ｇ　トーフ７５ｇキュウリ１本

【夜食】

【今日の感想】 雨のため草取り休み　連絡網連絡付かずつぎえ回す　９時ごろ連絡付いた。　梅雨入り宣言

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