やっぱり足腰が弱ってくるとこけやすくなるようです。
私もたまに仕事中に何もないところで躓きます^_^;）
足腰鍛えなければいけませんね。

親にはいつも転ばないように気をつけてよと言ってて、
自分が転んだらね～(;-Д-)
毎日やろうと思います。

足を上げ下げするのに腹筋を使うくらい、ウォーキングでもひざから上げるといいと聞きます。
すごいきついんですが、転倒するよりは・・・と思って、意識がある時は（笑）できるだけ腹筋使って歩いてます＾＾

意識してやれば効果がありそうですね～
なかなか考えて動くことないので意識してみます。

＞知り合いがつまづいて転んで指を骨折した。
はい。
同年代の幹部社員も転んで足の骨を骨折～～
１ケ月入院しました～～～～私も注意します～～（＾＾。

みんな、まさか自分が転ぶと思わなかったと言いますよね～
入院１ヶ月は大変ですね。
みんな気を付けなきゃだめですね。

筋トレ、苦手ですが、やった方が良いですよねぇ。
たまに何もない所でつまづいたりするので、
私も要注意です。

なんでってとこでつまづくことありますよね。
若くても気を付けないと～
少しづつ毎日やろうと思います。

おいらも何年か前までは、よくけ躓くことが多かったです
今は週２回ですが、ジムに通うようになってからは、ほとんどありません
筋トレ大切ですよ～♪

やっぱりそうですよね～
ジムでやったらしっかりできますね。
続けようと思います～

リハビリでしばらくトレーニングルーム使ったことあるよ
ノルマで行くのは辛いから、気楽にね
無理することないさ、歩くだけでも違うよ

最近歩くのもなかなか行けなくて…
続けるのは難しいです～

転ばないーーーこれが基本ですね。
人生然り・・・
ウム

なんでってとこでつまづくことありますからね～
気を付けなきゃと思います。