曇り時々霧雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月27日（月）

曇り時々霧雨
< 晴れ 　｜　晴れ >
【朝ごはん】 健康米１００ｇ　とーふ７５ｇサンマ蒲焼野菜煮込み汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】日本そば　パン１個

【間食】 柿の種　アイスクリーム最中バニラ味１個

【晩ごはん】 健康米１００ｇ　サンマ蒲焼　キュウリスズケ

【夜食】

【今日の感想】小雨の中草取り作業出来た

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