8/6 18:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月06日（木）

8/6 18:00
< 8/5 23:00 　｜　8/7 19:30 >
■寝る前
パキシルCR錠12.5mg 1錠
エバミール錠1.0 1錠

【記録グラフ】
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）
3
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）（） のグラフ
 		疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）
3
疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）（） のグラフ
 		万歩計
8197歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
19時
冷麺（1人前） 481 kcal
  1747 kcal
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