no title【アクマさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月14日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1957kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
64.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.86kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
食パン（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 144 kcal
　 ゆで卵（1人前） 17 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 228 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 9.5 kcal
里芋の煮物（1人前） 103 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 228 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
梨（0.6人前） 43.9 kcal
ケンタイ プロティン大豆100％（1人前） 79.2 kcal
  1533 kcal
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