雲合霧集（うんごうむしゅう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月18日（火）

雲合霧集（うんごうむしゅう）
< 雲行雨施（うんこう... 　｜　雲散鳥没 ( うん... >
「雲や霧が集まりわくように、多くのものが一時に集まり来ること」
類：雲散霧消（うんさんむしょう）・雲消雨散（うんしょううさん）
朝イチ歯医者さんへ、市内のいつもと違う医院へ受診。（ありがたい事に朝7:30からやってる）
数ヶ月前から少し口臭が気になっており検査してもらうが歯周病菌はないとの事。ピロリ菌の除菌をしたかどうかを聞かれ昨年末した事を伝えるとピロリ菌の除菌で歯周病菌も除菌されるとのことで暫くは大丈夫だそう。
お酒を呑んだ後や時々臭うのが気になっていることを話すと誰しも口の中が乾燥していたり、体調によって臭う事があるので少し様子見てくださいとの事。
歯周病菌がなかったので一安心したが最近よく口を開けて寝てることがあるようなので朝起きると口の中が渇いた感じがしていたのでそれも話す。舌のブラシで食後清掃するのもお奨めしますとの事で購入。
丁寧に説明して頂きありがたかった！
落合南長崎近く側道にてお弁当、ILBARﾆｯｾｲ池袋ビル店にてアイスカフェラテ。
しまった～、川越ハーフマラソンの申し込み忘れてた～、もうこの時点で駐車場の締切終わってるなんて、、
電車で行く羽目になってしまった！！
勢いに乗って皇居シティマラソンとかいうのにも申し込んじゃったー！　こちらは15キロ！！
併せて頑張るぜ～！！
【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
78分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
108.7km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
milosilo21 2015/08/19 08:20 
わぁ~  文武両道に ご活躍で挑戦で　　理想ですね~ ☆
これから お忙しくなりそうだけど  秋に掛け楽しみが増えましたね~
 komokomo 2015/08/19 13:09 
とんでもないです～、両方とも中途半端でこれからってとこです。
ただ息子が受験なんで夫婦も頑張んないとってことで挑戦してます。
先日東京マラソンの申し込みもしましたがこれは当たらないでしょう！
基本グータラオヤジです。
xAKIx 2015/08/19 11:42 
マラソン、２大会とも頑張ってください～＼(^O^)／♪
 komokomo 2015/08/19 13:10 
はい～頑張ります～♪
今日申し込み完了しました～♪
後は練習するだけです～♪
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