プララちゃんからの今日まそら【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月24日（月）

プララちゃんからの今日まそら
< デート 　｜　まれどうなるかな？ >


【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
ササミ（1人前） 10.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
たまご（1人前） 97.4 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1348 kcal
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