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15年08月28日（金）
301、-0.7㌔ |
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< 300、-1.0㌔
｜ 302、-0.5㌔ >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トマト煮（2人前） |
210 |
kcal |
| ソーセージ（3人前） |
167 |
kcal |
| チーズ（1.5人前） |
91.5 |
kcal |
| 9時 |
| アサヒ みかん飴（1人前） |
14.8 |
kcal |
| 10時 |
| 前島食品 昆布茶（1人前） |
31.9 |
kcal |
| 12時 |
| 真昆布（7人前） |
49 |
kcal |
| ほうれん草の胡麻和え（0.8人前） |
37.7 |
kcal |
| モロヘイヤ（1人前） |
30 |
kcal |
| 焼きなす（2人前） |
37.9 |
kcal |
| ラム肉（0.5人前） |
109 |
kcal |
| キャベツ（2人前） |
23 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
21 |
kcal |
| キューピー ドレッシング（2人前） |
36 |
kcal |
| バンホーデン 調整ココア（4人前） |
64 |
kcal |
| 13時 |
| ナビスコ エントリー（9人前） |
387 |
kcal |
| アサヒ ブルーベリー飴（1人前） |
15.6 |
kcal |
| 18時 |
| シャトレーゼ 半熟スフレチーズケーキ（1人前） |
354 |
kcal |
| かっぱ寿司 チョコレートケーキ（1人前） |
190 |
kcal |
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1869 |
kcal |
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