no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ナスの浅漬け（1人前）	0.92	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
パン（1人前）	172	kcal
エクス・アン・アルル天然酵母アップルスウィートポテト（1人前）	444	kcal
22時
エクス・アン・アルル天然酵母アップルスウィートポテト（1人前）	444	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
カジキの蒲焼（1人前）	164	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
抹茶アイス（1人前）	304	kcal
日本ハムロースハム（1人前）	36	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
	2115	kcal
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