マリベルのクッキー。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月01日（火）

マリベルのクッキー。
< 寒いから、おでん。 　｜　とにかくお仕事。 >
チョコレートで有名なマリベル京都本店のワンダートレジャーを購入。
缶入りの焼き菓子の詰め合わせ。
婦人画報のお取り寄せで見てからの一目惚れ。
３日悩んで、今日やっとお誕生日に届くように注文。
楽しみ。小さな幸せ。

今日は家庭菜園のトマト、ズッキーニ、ピーマン、万願寺唐辛子を収穫。
庭のバジルも摘んで、ラタトゥイユを作る。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1256点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
基礎体温
36.55℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おでん（1人前） 307 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
19時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
  1383 kcal
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