英俊豪傑（えいしゅんごうけつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月07日（月）

英俊豪傑（えいしゅんごうけつ）
< 永字八法（えいじは... 　｜　永垂不朽（えいすい... >
「多くの中で特にすぐれた人物」
また雨、、、
会社近くにて糖質制限弁当、ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてカフェオレホットR。
本日一日社内、色々と勉強ができ少し理解。

【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
115分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
45回
肩回し（回） のグラフ
お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
85.8km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2015/09/08 01:09 
英俊豪傑・・・初めて知りました。
1度で良いから、そんな人間になってみたいもんです。笑
 komokomo 2015/09/08 22:33 
Eli!さんこんばんは！
お久しぶりです。
なんか少しの間に日本に遊びに来たり隊長になられたりと楽しそうでいいですね♪
楽しい時間はほんとあっという間ですね、また次の楽しみまで頑張りましょう！！
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