会者定離（えしゃじょうり）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月17日（木）

会者定離（えしゃじょうり）
< 回光返照 （えこう... 　｜　越鳥南枝(えっちょ... >
「この世は無常であることのたとえ。この世は無常なもので、会えば必ず離れる運命にあるということ。仏教の語」
今日は一人戸塚のお客さんの所で作業、お弁当もここで。
いつもの糖質制限弁当とナチュローのチーズとハムのロール2個入り、地獄の鬼っこクッキー。
今日は順調に終わって海老名SAでのんびり珈琲タイム、こんな日もないとね♪

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		英検勉強
105分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
35回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
189.4km
走行距離（km） のグラフ
気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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