no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>.takaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年09月20日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2
昨日は65kg台にもなってなかったのに、火鍋を食べてしまった。

でもあとで指摘されたが、沙茶醤（タレの一種）の味が、台湾と比べて美味しくない。
ホントだ！・・・と気がつく。


今朝は覿面の体重・・・また減らしにかからねば！



写真は台湾メーカーさんからの台湾スタバの中秋節の月餅詰め合わせ。
ハイカラ・・・という表現がぴったり！やっぱり台湾！

月餅には、見にくいけど中央にスタバの女神の絵が刻印されてました。


おや？？？
夕方の体重が朝から1kgも減ってる。
ま、ラッキーということにしておこう！
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE