no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月26日（土）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、みそ汁、豆腐、鯖塩、鮭、ひじき煮、お浸し、肉じゃが、ウインナー、ベーコン、ローストチキン、厚焼玉子、蒲鉾、オムレツチーズ入り、きのこと人参のソテー、梅干、サラダ(レタス、キャベツ、海藻、茄子、ミニトマト、ブロッコリー、豆、人参、紫キャベツ、サーモンのマリネ)、(パイン、オレンジ、ピンクグレープフルーツ、メロン)、コーヒーブラック(カフェインザパーク)
【昼ごはん】
黒糖ベーグル、さくっとフランス、金時豆パン
【間食】
牛のプレミアムＧステーキ串、ハーブフランク
【晩ごはん】
きざみそば、チーズ蒸しパン
【夜食】

【今日の感想】

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