円頂黒衣（えんちょうこくい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月28日（月）

円頂黒衣（えんちょうこくい）
< 遠水近火（えんすい... 　｜　宛転蛾眉（えんてん... >
「僧の姿のこと。髪をそりおとした丸い頭（円頂）と、墨染の衣（黒衣）という意から」
類：円頂緇衣（えんちょうしい）

丸亀製麺南池袋店にてざる並（クーポン券）＋ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてアイスカフェラテR。
夕方西口へ。お客さんとしゃぶしゃぶのお店へ。
ほとんど接待した事がないので早めに来たんだけどちと早すぎた。
20年近く池袋に通っているのに初めて一人で来た。
ロサ会館周辺が少し線で繋がった感じ、やっぱり自分の意志で来ないと覚えられないんだなあと実感。

【記録グラフ】
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
128分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
34.6km
走行距離（km） のグラフ
 		ウエスト
74.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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