あかいきさん
最新の記録ノート
 |
2015年 |
 |
 |
10月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
15年10月04日（日）
10/4 19:30 |
|
< 10/3 18:0...
｜ 10/5 18:3... >
|
■寝る前
パロキセチン錠5mg 1錠
エバミール錠1.0 1錠
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 目玉焼き（1人前） |
93.3 |
kcal |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば（1人前） |
634 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 18時 |
| 無添くら寿司 サーモン（1人前） |
184 |
kcal |
| 無添くら寿司 びんとろ（1人前） |
168 |
kcal |
| 肉うどん（1人前） |
614 |
kcal |
| 茶碗蒸し（1人前） |
127 |
kcal |
| かっぱ寿司 さんま（1人前） |
298 |
kcal |
| だし巻き卵（1人前） |
233 |
kcal |
| 無添くら寿司 まぐろ（1人前） |
176 |
kcal |
| |
2789 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記