ミレニアム。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月05日（月）

ミレニアム。
< 玉葱を植える。 　｜　甘い誘い。 >
お昼休みにスティーグ・ラーソンのミレニアムを読む。
ちびりちびりと、ようやく三部作前編まで読み進んだ。
こんな長編小説に興味を持ったのは始めてで、それでいて若くして亡くなった著者を思うと忍びない。
まだまだ続くはずだった物語を思うと残念で仕方ない。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
グリコ乳業 カルシウムの多いミルクLL [パック] 200ml（1人前） 125 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
19時
JT かぼちゃコロッケ（1人前） 81 kcal
キュウリサラダ（1人前） 88.9 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
  686 kcal
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