筋トレ【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月06日（火）

筋トレ
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スクワット 20x3

【記録グラフ】
出張
1
出張（） のグラフ
 		筋肉量
68.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体水分率
58.5%
体水分率（%） のグラフ
 		体重
88.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
鉄瓶 2015/10/07 01:38 
これ見て痩せてください。
http://www.youtube.com/watch?v=Gs_EwT5rSd8
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