これで？本当かな。。。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

pippo7さん

これで？本当かな。。。

< 餃子。　｜　ハロウィンは。 >

ハリウッドセレブが８時間ダイエットにはまっているらしい。。。
流行ものは廃るのも早いのかも。
なかなか実行できそうもないけど、挑戦してみようかな。

【記録グラフ】

毎日のコーヒー 2杯	朝の体重 62.8kg	睡眠時間 7時間
体脂肪率（朝） 35%	体重 62.8kg	食事の記録 1025kcal

【食事の記録】

7時
グリコ乳業カルシウムの多いミルクLL [パック] 200ml（1人前）	125	kcal
ファンケル青汁（1人前）	13	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ひじき煮物（1人前）	152	kcal
プロセスチーズ（1人前）	67.8	kcal
いんげんの卵とじ（1人前）	136	kcal
19時
かぼちゃのポタージュ（1人前）	162	kcal
ロイヤルホストシーフードサラダ（1人前）	111	kcal
イカのソテー（1人前）	102	kcal
	1025	kcal
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