GRAN【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月22日（木）

GRAN
< 思考回路が。 　｜　気づいたら。。。 >
ロッテのGRANを安く購入。
普段は高級であまり口にできないので嬉しい。
4種もあるので、これまた楽しみ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ（1人前） 184 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
  1185 kcal
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