no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月09日（月）

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先週はずっと疲れてた。
昨日の朝のTVで糖尿病をやってたが、どら焼が急激な血糖上昇を招くらしい。
実は毎朝、冷凍どら焼を1個食べている。

疲れが取れない事と考えると、毎日薬は飲んでいるが、血糖値が悪化しているのかもしれない・・・

血圧も下がらなくなってきた。あと7週間・・・帰国後の検診結果が心配。
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2015/11/10 09:03 
食前ですか？それとも朝食替わり？
食後のデザートなら、そんなに影響はないような気がしますが・・・
 taka* 2015/11/10 09:46 
朝食メインです。これとコーヒー
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