乳母日傘（おんばひがさ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月10日（火）

乳母日傘（おんばひがさ）
< 音吐朗朗(おんとろ... 　｜　温文爾雅（おんぶん... >
「子供が必要以上に大切に育てられること。乳母に抱かれ日傘をさしかけられるなどして、子供が大事に育てられることから」
朝一西浅草へ、終わって大網白里に行きまた西浅草へ。
今幕張PAにて食事。フードコート内、総史庵にてあおさ海苔うどん。
そばにしたつもりがうどんに、、失敗(*^_^*)

【記録グラフ】
漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
191分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
38回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
273km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
1790m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2891歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
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