朝小雨だったが、息子を駅に送りそのままいつもの公園へ。 曇っていたのにいつのまにか晴れて走っていて暑くなってきた。 決めていた16キロ走り切る、息子を送ったのがきっかけで午前中に走れて良かった。 午前中10時頃開始、いつもの公園にて 1周目LAP TIME 6'31'09 2周目LAP TIME 6'46'71 3周目LAP TIME 11'52'21 奥さん3周走って場所移動の為一旦車に戻る。軽く水分補給。 4周目LAP TIME 7'08'65 給水(奥さんからペットボトルもらうのに時間がかかる) 5周目LAP TIME 7'18'12 6周目LAP TIME 7'32'59 7周目LAP TIME 7'53'34 8周目LAP TIME 7'22'93 9周目LAP TIME 7'32'50 10周目LAP TIME 7'27'37 10K計 01:17:37 11周目LAP TIME 7'41'65 12周目LAP TIME 9'01'09 多分給水。 13周目LAP TIME 8'23'37 車に戻りドリンクゼリー補給。 14周目LAP TIME 11'21'21 トイレNO.1 15周目LAP TIME 7'15'96 16周目LAP TIME 8'25'43 計 02:09:34 久しぶりに土日ともゆっくりの朝、さて明日からまた一週間、明日はまた4:53起床! 今日は昼寝をしてしまったので寝られるかどうか、、、