無気力。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月30日（月）

無気力。
< 雪。 　｜　年末。 >
今日は一日中、無気力。
何がいけないのかは分からない。
とにかく話すのが億劫。
食べるのも億劫。
無気力な一日。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
鶏レバー生姜煮（1人前） --- kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
19時
ラム肉グリル（1人前） --- kcal
芋煮（1人前） --- kcal
ロマネスコ（1人前） --- kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
  553 kcal
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