睡魔。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月07日（月）

睡魔。
< 贈り物。 　｜　年賀状。 >
月曜日から睡魔に襲われる。
それもほぼ一日中。
つらい、長い一日。
今週はそこはかとなく長い一種間になりそう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
エビフライ（冷凍）（0人前） --- kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
  904 kcal
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