回天事業（かいてんのじぎょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月10日（木）

回天事業（かいてんのじぎょう）
< 蓋天蓋地（がいてん... 　｜　廻天之力(かいてん... >
「世の中の形勢を一変させるほどの大きな事業」
類：図南之翼(となんのよく)・図南鵬翼(となんのほうよく)
今日は大田区へ。
客先の待合室にてナチュローのポークウインナーとチーズのロール、ブランパン2個入、明治プロビオヨーグルトR-1。
これから4時までお留守番。

【記録グラフ】
漢検勉強
25分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
121分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
46回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
125.7km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
1560m
ウォーキング距離（m） のグラフ
ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2293歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
17回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
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