12月15日【volvoxさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月15日（火）

12月15日
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【記録グラフ】
ラジオ体操
2回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
甘酒（1人前） 146 kcal
11時
コーヒー（1人前） 13 kcal
12時
みかん（1人前） 25.3 kcal
Ｄay's Kitchen おべんとう（1人前） 577 kcal
19時
スジカレー（1.6人前） 1154 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
  2055 kcal
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