ストレス度数。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月15日（火）

ストレス度数。
< カウントダウン。 　｜　忘年会①。 >
年末にかけ、お仕事も右肩上がり。
職場でストレス度数を計る面接を近々行うと。
聞いただけでも、ストレス上がりそうだけど。。。
なんとか29日まで持ちこたえるかな。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かぶと油あげの煮浸し（1人前） 62.7 kcal
19時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
  1163 kcal
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