no title【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チーズオムレツ（1人前） 214 kcal
大根のきんぴら（0.3人前） 106 kcal
第一パン 串だんご 黒ごま [パック] 3本（1人前） 149 kcal
10時
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（1人前） 141 kcal
11時
長芋の照り煮（0.3人前） 104 kcal
18時
コールスロー（1人前） 114 kcal
20時
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（1人前） 146 kcal
  974 kcal
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