花街柳巷（かがいりゅうこう）・柳巷花街（りゅうこうかがい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>花街柳巷（かがいりゅうこう）・柳巷花街（りゅうこうかがい）
15年12月20日（日）

花街柳巷（かがいりゅうこう）・柳巷花街（りゅうこうかがい）
< 瓦解土崩（がかいど... 　｜　下学上達(かがくじ... >
「遊里・色町のこと」
類：柳陌花街（りゅうはくかがい）・花柳狭斜（かりゅうきょうしゃ）・路花墻柳（ろかしょうりゅう）・路柳墻花（ろりゅうしょうか）

今日はランニングお休みして大掃除！
先ずは寝室と玄関、もう使わないものが続々、時代を感じる。
結局今日は寝室のパックスの中、玄関の靴箱、収納、キッチンのゴミ袋の整理、ゴミ袋もかなりの数になった。
不要な物がかなり整理できた。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
12分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
52回
肩回し（回） のグラフ
 		エキスパンダー
10回
エキスパンダー（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
71回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
73.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
14分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
706歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
16回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE