下学上達(かがくじょうたつ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月21日（月）

下学上達(かがくじょうたつ)
< 花街柳巷（かがいり... 　｜　下学之功（かがくの... >
「手近で初歩的なことから学んで、徐々に進歩向上してゆくこと」
類：下学上達（かがくじょうたつ）

午前中に免許更新済ませる。
次回は地元の警察署で済ませられるよう気をつける！
菖蒲P.A.にて頑者濃厚魚介豚骨ラーメン＋ビスコ1パック。
ラーメンなんていつ以来だろう？
息子が美味いと言ってたのを思い出して「たまにはいっか！」ということで食べてみる。
久しぶりのラーメンに感激！
QBハウス東武越谷駅にてヘアカット。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
43回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
130分
英検勉強（分） のグラフ
走行距離
233.3km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
4.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
16回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
9406歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
20.8分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
5750m
ウォーキング距離（m） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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