河魚腹疾（かぎょのふくしつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月27日（日）

河魚腹疾（かぎょのふくしつ）
< 科挙圧巻（かきょあ... 　｜　赫赫明明（かくかく... >
「国家が腐敗して、内部から崩壊すること」
類：河魚之患 (かぎょのかん)・河魚之疾 (かぎょのしつ)

昨夜のテニススクールの皆さんと忘年会、去年よりも多く来られて盛りあがったなあ～。
来年は泊まり忘年会をしようと盛りあがったが、、、
お昼に息子の勉強の息抜きも兼ねてコメダへ、小豆コーヒー、チョコノワールを食べる。
【記録グラフ】
コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
4分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
14.1km
走行距離（km） のグラフ
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
776歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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